{"id":257,"date":"2021-04-14T09:18:56","date_gmt":"2021-04-14T09:18:56","guid":{"rendered":"https:\/\/bisognaprevenire.com\/?p=257"},"modified":"2021-04-14T09:18:56","modified_gmt":"2021-04-14T09:18:56","slug":"un-nutriente-importante-per-rafforzare-il-tuo-sistema-immunitario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bisognaprevenire.com\/it\/un-nutriente-importante-per-rafforzare-il-tuo-sistema-immunitario\/","title":{"rendered":"Un nutriente importante per rafforzare il tuo sistema immunitario"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Mentre affrontiamo la crisi di Covid, tutti dobbiamo considerare modi per potenziare e rafforzare il nostro sistema immunitario.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un nutriente importante da aggiungere al nostro arsenale di lotta immunitaria \u00e8 lo zinco<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

Secondo uno studio condotto in Spagna alla conferenza europea sul coronavirus, i ricercatori hanno scoperto che i pazienti COVID-19 ospedalizzati con bassi livelli ematici di zinco tendevano a stare peggio di quelli con livelli pi\u00f9 sani.<\/p>\n\n\n\n

Nello studio, il ricercatore principale, Guerri-Fernandez e il suo team hanno monitorato 249 pazienti ricoverati in ospedale con COVID-19 a marzo e aprile. I pazienti avevano in media 63 anni di et\u00e0 e 21 (8%) sono morti a causa della loro malattia.<\/p>\n\n\n\n

All’arrivo, tutti i pazienti sono stati sottoposti a test dei livelli di zinco nel sangue: il livello medio era di 61 microgrammi per decilitro di sangue (mcg \/ dL).<\/p>\n\n\n\n

Tuttavia, tra coloro che sono morti per COVID-19, i livelli ematici di zinco erano molto pi\u00f9 bassi, con una media di soli 43 mcg \/ dL, hanno riferito i ricercatori. Al contrario, i livelli ematici tra coloro che sono sopravvissuti alla malattia erano in media di 63 mcg \/ dL.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 ben noto nella comunit\u00e0 scientifica che una carenza di zinco da lieve a moderata pu\u00f2 compromettere le funzioni dei macrofagi (i PacMen del sistema immunitario) e l’attivit\u00e0 delle cellule natural killer (cellule NK).<\/p>\n\n\n\n

Nel mondo della medicina funzionale il miglior test per determinare una vera carenza di zinco \u00e8 il test intracellulare RBC<\/strong> (https:\/\/www.doctorsdata.com\/red-blood-cell-rbc-elements<\/a> ).<\/p>\n\n\n\n

Consiglio anche di dare un’occhiata al tuo pi\u00f9 recente test di laboratorio e vedere il livello della tua fosfatasi alcalina<\/strong> . Livelli di fosfatasi alcalina inferiori a 70 UI \/ L<\/strong> dovrebbero sollevare un sopracciglio per una possibile carenza di zinco.<\/p>\n\n\n\n

La forma pi\u00f9 assorbibile di zinco \u00e8 la  monometionina di zinco.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

I due migliori alimenti con la pi\u00f9 alta quantit\u00e0 di zinco includono:\u00a0semi di zucca e ostriche.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Riferimenti:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.webmd.com\/lung\/news\/20200923\/could-zinc-help-fight-covid-19<\/a><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/medlineplus.gov\/lab-tests\/alkaline-phosphatase<\/a><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2882585<\/a><\/p>\n\n\n\n

Ronald Grisanti DC, DABCO, DACBN, MS, CFMP<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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