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Preparati al giardinaggio: proteggiti dagli infortuni mentre curi il tuo giardino Pianta e rastrella senza dolori È il momento di prepararsi al giardinaggio. Fare giardinaggio è un ottimo modo per rimanere attivi e divertirsi all’aria aperta. Purtroppo, molte persone riportano infortuni legati al giardinaggio che potrebbero essere facilmente prevenuti. Cosa fare in giardino Come sollevare […]
Potresti scegliere di consultare un chiropratico in diversi momenti della tua vita. Il chiropratico può alleviare dolori cronici o occasionali, promuovere il benessere e aiutarti a vivere al meglio. Ti sei mai chiesto quando sia il momento giusto per andare dal chiropratico? Che tu sia a casa, al lavoro o in movimento, le attività quotidiane […]
Vuoi capire la vera causa del tuo mal di schiena? Prenota una valutazione personalizzata presso: Bisogna Prevenire di Dott.ssa Tara BisognaArco (TN) | Volano (TN) 📞 +39 3519270534🌐 www.bisognaprevenire.com📩 bisognaprevenire@gmail.com Oppure scrivici su WhatsApp per una prima consulenza informativa.
Prosegue l’attenzione rivolta alla prevenzione del mal di schiena con un focus sulla postura corretta da tenere mentre si dorme. Se una buona postura è essenziale quando siamo svegli, durante le nostre attività quotidiane, questo è ancor più vero quando dormiamo, momento della giornata che ci vede per parecchie ore di seguito sdraiati.Sono tantissime infatti le persone che assumono posizioni sbagliate […]
Ha cambiato e continuerà a ridisegnare il modo di lavorare di molte persone, uomini e donne indistintamente. Lo smart working è diventato la soluzione lavorativa per molte aziende durante il periodo del Covid-19, ma ha anche intensificato scorrette posture da seduti, con un conseguente peggioramento o accentuazione dei dolori lombari e delle lombo-sciatalgie.Insomma, lo chiamano «lavoro agile», ma in realtà ci fa ricadere in un pericoloso immobilismo. […]
Lo abbiamo ribadito più volte: il movimento è la chiave fondamentale per prevenire le patologie alla colonna vertebrale. Il nemico numero uno per la schiena è infatti proprio la staticità. E soprattutto in questi ultimi mesi, complice la reclusione forzata dovuta al Covid-19, siamo stati troppo spesso e per troppo tempo immobili. Ora che è partita la fase […]