via San Marcello 1/A
Arco (TN)
Lombalgia e lombo sciatalgia sono due manifestazioni cliniche di patologie della colonna vertebrale.Si tratta di sintomi, più o meno invalidanti, che non si identificano con la causa, che può essere meccanica o prevalentemente flogistica a carico di una radice nervosa. Lo stile di vita influisce su queste manifestazioni dolorose, soprattutto nel mondo occidentale, dove ci […]
Prosegue l’attenzione rivolta alla prevenzione del mal di schiena con un focus sulla postura corretta da tenere mentre si dorme. Se una buona postura è essenziale quando siamo svegli, durante le nostre attività quotidiane, questo è ancor più vero quando dormiamo, momento della giornata che ci vede per parecchie ore di seguito sdraiati.Sono tantissime infatti le persone che assumono posizioni sbagliate […]
Ha cambiato e continuerà a ridisegnare il modo di lavorare di molte persone, uomini e donne indistintamente. Lo smart working è diventato la soluzione lavorativa per molte aziende durante il periodo del Covid-19, ma ha anche intensificato scorrette posture da seduti, con un conseguente peggioramento o accentuazione dei dolori lombari e delle lombo-sciatalgie.Insomma, lo chiamano «lavoro agile», ma in realtà ci fa ricadere in un pericoloso immobilismo. […]
Lo abbiamo ribadito più volte: il movimento è la chiave fondamentale per prevenire le patologie alla colonna vertebrale. Il nemico numero uno per la schiena è infatti proprio la staticità. E soprattutto in questi ultimi mesi, complice la reclusione forzata dovuta al Covid-19, siamo stati troppo spesso e per troppo tempo immobili. Ora che è partita la fase […]
Sapevi che la letteratura scientifica ha dimostrato che acetil-L-carnitina, citicolina, omega-3 e fosfatidilserina sono tutti nutrienti fondamentali che possono supportare la salute del cervello. Sostenere una funzione cerebrale ottimale è una preoccupazione fondamentale per molte persone. Fortunatamente, ci sono molti modi naturali per aiutare a sostenere la salute del cervello. La letteratura scientifica ha dimostrato che acetil-L-carnitina, […]
Il concetto chiave della Chiropratica è di ripristinare la funzione del tuo sistema nervoso così che può fare quello per cui è stato creato: mantenere il tuo corpo attivo e in salute. La Chiropratica riguarda soprattutto la prevenzione, perché se mantieni il tuo sistema nervoso funzionante e senza interferenze, molti problemi di salute non diventano […]
Negli ultimi dieci anni, i ricercatori hanno imparato di più sulla vitamina D – nota anche come “la vitamina del sole” – e su quanto sia cruciale per il corpo ogni giorno. La vitamina D svolge un ruolo vitale nel nostro corpo, influenzando molteplici sistemi e funzioni. Forse uno dei fatti più affascinanti sulla vitamina D […]
Origini della Dieta Mediterranea La dieta mediterranea affonda le sue origini nella storia del nostro Paese, anche se è dall’altra parte del Mediterraneo, in terre come quelle che erano bagnate e rese fertili dal Tigri, Eufrate e Nilo che questo stile alimentare ha origine, dove popolazioni del sud di Roma sempre più si fermavano coltivando campi ed aspettando il […]
Mentre affrontiamo la crisi di Covid, tutti dobbiamo considerare modi per potenziare e rafforzare il nostro sistema immunitario. Un nutriente importante da aggiungere al nostro arsenale di lotta immunitaria è lo zinco . Secondo uno studio condotto in Spagna alla conferenza europea sul coronavirus, i ricercatori hanno scoperto che i pazienti COVID-19 ospedalizzati con bassi livelli ematici […]
Una delle cose più importanti che puoi fare per migliorare la tua salute è seguire una dieta ricca di piante. Ricco di piante significa che la maggior parte della tua dieta è composta da cibi vegetali e allo stesso tempo aggiungi una quantità adeguata di proteine di qualità e grassi sani (avocado, cocco e noci). […]
